Fyraftens meditation på arbejdspladsen
Når dagen er endt og det er tid til at gå hjem, kan det være en rigtig god ide at sætte sig og bringe dagens arbejde på plads, og åbne sig for resten af dagen/ døgnet
Det virker afstressende og livgivende for kroppen og for vores tanker/ følelser.
Brug 1. time om ugen til at give dig selv et puste rum og få livsglæden og kreativiteten frem igen.
Ved hjælp af fyraftens meditation på arbejdspladsen kan du få mere overskud og glæde ved resten af dagen/døgnet, der er ingen spild tid da det foregår på arbejdspladsen og ingen unødvendig transport.
Vi ved alle hvor svært det er at komme hjemmefra når vi er nået hjem.
Vi ved også hvor forstyrrende det er for familielivet at alle kommer og går i hverdagen så det fælles samle punkt familien er, ofte bliver lidt udvandet.
Forslå det på din arbejdsplads og jeg kommer gerne og fortæller om ideen på møder og lign.
Alice Søderberg
Himalaya-vision
Himalaya-vision,Alice Søderberg
Havdrupvej 4, 4623 Lille Skensved, Køge
